Ужин для малыша

30.07.2018 Выкл.

Известно, что молоко – полезный продукт, который наиболее благоприятствует успокоению плачущего, капризного малыша. Молоко напоминает ребёнку о нежном тепле материнской груди, его вкус помогает расслабиться, а пить удивительный напиток маленький человек может небольшими, неспешными глотками.

Польза молока заключается не только в психологическом аспекте. В этой жидкости содержится большое количество кальция, который укрепляет костную ткань, нормализует сердечную деятельность и нервную систему.

Иными словами, благодаря молоку на малыша оказывается сильное натуральное воздействие.

Молоко легко и быстро снимает стресс и благоприятствует хорошему сну. Оно уплотняется в желудке и может создавать эффект сытости.

Вечернюю трапезу вполне можно заменять бутылочкой или стаканом молока – ребёнок спокойно проспит до утра, а маме не придётся беспокоиться, что малыш пропустил ужин.

Что делать, если ужин приходится переносить на более позднее время?

В первую очередь позаботьтесь о том, чтобы не пичкать малыша обилием различных блюд, особенно сладостей. Не позволяйте ребёнку ужинать шоколадом, пирожными или чипсами. Лучше пусть съест крекер, хлебец, йогурт, немного фруктов или овощей. Ужин можно составить из одного-единственного блюда, которое будет удерживать в себе необходимые питательные вещества.

Это могут быть, например, макароны с сыром или овощи с рисом. Учитывайте возможности организма малыша, и пусть ребёнок спит потом спокойно.